皆さん、こんにちは。イーチーです。

最近、サウス・ハドリーの天気が変わっていますね。一日の中で気温が上がったり下がったりして、急に雪が降り始めることもありました。私はそんな天気を経験したことがなくて、大変でした。天気のせいで風邪を引いた学生もたくさんいるらしいです。

日本では、３月から４月に体や心の調子が悪くなる症状が「春バテ」と呼ばれているそうです。NHK News Web Easyの記事によると、東京都とその近くに住んでいる人の中で６０％以上の人が春に調子が良くないと感じたことがあります。詳しい症状には、「だるい」「疲れやすい」「元気が出ない」と答えた人が多いらしいです。

調子が悪くなるのは、気温が変わりやすいからだけでなく、ストレスからの影響も強そうです。特に日本で４月には学校や仕事が始まる時です。新しい生活に適応（てきおう）しようとするしているから、ストレスがをたまりやすいですね。調査をした医師は、ぬるい風呂に入ったりして、体を温めるように言いました。

MHCにでも、４月から期末になるので、学生の皆さんはストレスがたまっているらしいですね。私は緊張すぎてたまらないと感じたら、外に出て散歩することにしています。休憩を取らないと、勉強や仕事に集中できないし、気分も良くなくなると思います。

ところで、高校の頃も宿題が多いと感じて、ストレスがすごくたまっていたと思ったけど、大学生になってから、勉強する時間も増えているし、内容も難しくなっています。大学生にはやはり時間管理をちゃんとしなければならないですね。今、私は毎晩も明日に何をするのかをノートに書くようにしています。高校の時そういう習慣が全然なかったです。

大学生になってから、勉強以外のことも色々変わりました。まずは、新しい友達ができました。高校にクラスメートは中国人だけだったけど、MHCでたくさんの国から来た人と交流できるようになりました。MHCの自由な雰囲気がとても好きです。習慣・性格などの違いに遭ってもあまりそれによって偏見の目でみられたジャッジされたことがないから、昔よりもっと明るく社交することができました。そのおかげで友達が増えていて、幸せだと感じています。

MHCに来る前に私はずっと北京に住んでいました。北京はビルも人も混んでいる都会だから、自然があまりないです。でも、MHCに芝生も湖も大きくて、ビルより自然の方が多いです。綺麗な景色を見たら、いつも気分が良くなります。

私は昔から散歩する習慣があります。高校の時住んでいた街が正直綺麗ではないですが、毎日散歩していました。そして、街を観察して、写真を撮るのを楽しんでいました。MHCで散歩する時、景色が変わっても、相変わらず観察するのが大好きです。

私はまだ一年生だから、これからどれほど変わるのか期待しています。人生の可能性をもっと開くために、新しいことを挑戦したいと思います。

こんにちは。インクァです。
皆さんは動物園に行った時、動物に食べ物をあげたことがありますか。NHK Web Easy の４月４日のニュース（http://www3.nhk.or.jp/news/easy/k10011369081000/k10011369081000.html）によると、奈良県の奈良公園で観光客は鹿に鹿せんべいというお菓子あげることができるけど、最近鹿に噛まれた観光客、特には外国人の観光客、が多くなるので、奈良県は鹿のお菓子のあげ方を英語と中国語で看板に書くようになったらしいです書くことにしたらしいです。鹿の写真を撮るために、観光客たちがお菓子をゆっくりあげたので、怒った鹿が観光客を噛んでしまったそうです。ですから、観光客を注意するために奈良県はお菓子を売る店の前にお菓子のあげ方を書いている看板を置いたことが分かります。例えば、鹿になるべくお菓子をすぐにあげるように、また、たり、お菓子がなくなったら鹿に両方の手を見せたりするようにとことが英語と中国語と日本語で書かれているらしいです。私は昔動物園に行った時、猿に食べ物をあげたことがあります。怪我をしなかったですが、ハラハラした思い出を残しました。私は食べ物をゆっくりあげたから、猿に食べ物をうばいとられてしまいました。私はびっくりして、泣くところでした。その時、もし誰かが私にあげ方を教えてくれていたら、私はもっと安全にあげられたかもしれません。そして、観光客の安全のため、奈良公園で動物に食べ物のあげ方を書いている看板が必要だと思います。

ところがで、すらりとした体型を持つように、私は今学期から、週に4回体育館で運動するようになりました。まだ痩せないですが、自分はなかなか元気になっている気がします。昔私は疲れたくなかったし、寝ることが好きだったし、いつもベッドに横たわったまま暇な時間を過ごして、あまり運動しなかったです。ですかあ、その時はよく病気になったり、不眠症になったりしました。でも、今はたくさんの運動のおかげで、調子がよくなり、気分がいつもいいです。同時に、痩せるのために、私はダイエットもするようになりました。毎日野菜と果物だけが入っているサラダを食べながら、昔よく食べたデザートやファストフードを食べないことにしました。ちょっと大変だけど、早く痩せて、夏休みの時にたくさん綺麗な服を着ることを楽しみにしています。着られることを期待しています。

皆さん、こんにちは。ジャンです。

先週の月曜日と金曜日は、雪が降りましたね。今はもう４月ですから、暖かくなると思いますけど、ずっと寒いですね。そう言えば、私は小学生の時、冬が一番好きでした。毎日天気予報を見て、雪を楽しみにしていました。ある日、早朝起きて、窓から外を見ると、白い雪がどこにでもありました。一面雪でした。「わあ、綺麗ね」と思いました。早く朝ご飯を食べ終えて、コートを着てと手袋を着して、外で友達と雪合戦をしました。とても嬉しかったです。あの日の夜、私は学校から帰っているところ帰ってすぐ、もう一度雪で遊びました。でも、その時、私は手袋を失って、素手のまま一時間ぐらい遊びましたから、ちょっと寒くなりました。次の日、私はひどい風邪を引きました。頭が痛かったし、喉も痛かったから、とても大変だと思いました。それでも、私はまだ雪が好きでした。病気から回復しましたばかりの時、私は再び外に出て、雪だるまを作りました。しかし、年を取っていて、たくさんの雪を見ましたから、私は少しずつ雪がそんなに好きではなくなりました。特に、大学生になって、ここで冬が長いし、よく雪が降るから、冬も雪も興味がなくなりました。今は、天気がいいし、長い休みがあるから、春と夏が一番好きです。

そう言えば、来年の春に、私は日本に留学することにしましたね。（したんですよ）日本のアイドルが好きだし、専攻の比較人文学も日本の文化と文学に強く関連しているから、日本語がもっと上手になるように勉強しています。先生に頑張れば、できるよと言われたから、頑張ったら、今はちょっと日本語ができるようになりました。そして、私は三年半前アイドルが好きになって、今も好きなままで、嫌いになれないです。多分、いつもでも、ずっとアイドルが好きだと思います。

ところで、皆さんはフェイスブックを利用していますか。NHK Web Easyの２月８日のニュース（https://www3.nhk.or.jp/news/easy/k10011391321000/k10011391321000.html）によると、フェイスブックを利用している人の情報はが他の会社に不正に使われていましたそうです。２０１３年、心理学を研究していたイギリスの大学教授が性格を調べるアプリを開発しました。そして、そのアプリをダウンロードした３０万人の情報とその三十万人の友達の情報をケンブリッジ・アナリティカという会社に売っていました。最初の新聞などは、５０００万人の趣味や性格の情報が不正に使われたと言っていました。４日、フェイスブックは８７００万人の情報が不正に使われたことを発表しました。「おととしのアメリカ大統領選挙でトランプ陣営の選挙対策に使われた」と話した報道もあります。フェイスブックもう謝りました。CEOのザッカーバーグさんは「データ保護対策が十分でなかった。その責任は私にある」と言っていました。でも、フェイスブックの利用者はよく個人情報は大切だと思っていると思いますから、たくさんの利用者はもうフェイスブックのアカウントを削除するようになりました。削除したそうです。

私もフェイスブックを利用していますから、今はそのアカウントを削除するかどうか考えています。個人情報はとても大切ですけど、フェイスブックを利用しないのは不便だと思います。そして、中国では、WeChatというフェイスブックみたいなアプリがあります。とても便利だけど、時々それにたくさんの時間が無駄にすると思っています。どうしたらいいかちょっとわからないですね。皆さんはどうと思いますか。